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ファスティングの酵素の力|美容や健康を全力でサポート

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ダイエット以外の効果

飲み物を飲む人

定期的にやりたい理由

ファスティングは、ダイエット方法の一つとして知られています。しかしファスティングの効果は、ただカロリー摂取を抑えてダイエットに繋げるだけではありません。ファスティングには五つの効果があります。まず一つ目は、ダイエット効果です。ファスティングはカロリー削減になるだけでなく、内臓脂肪をケトン体に変えて燃やすので痩せます。二つ目は、味覚改善です。少しの間食べないことで、味覚への刺激に麻痺した体を治します。三つ目は、デトックス効果です。デトックス効果とは、体の中の毒素や老廃物を流し出す作用のことです。日々食べているものの中には添加物や体に悪いものも含まれていますが、食べることを数日間やめると溜まった毒素などが抜け、内臓が本来の働きを取り戻します。またこの効果は、酵素ドリンクを栄養ドリンクとしてファスティング中に飲むと効果が上がります。酵素にもデトックス効果があるのです。四つ目は、美肌効果です。これは、ファスティングや酵素によるデトックス効果のお陰です。毒素や老廃物が内臓から抜けると、肌にも栄養が行くようになるので美肌に繋がります。そして五つ目は、便秘解消です。ファスティングは、停滞した腸の働きを活性化させることができます。また酵素ドリンクを飲むと、酵素である善玉菌が腸内にとどまり、腸内環境が改善されます。結果、便秘解消になるのです。以上のように、ファスティングはダイエット以外にも体に良い効果を持つので、定期的に行って体の中の毒素を抜くといいでしょう。